logo chaoban.net
 
Rao vặt MỚI nhất:
Đăng tin rao vặt
Quảng cáo TextLink 150.000đ/tháng. LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
Chung cư Vinhome Ocean Park giá rẻ  - Vinhome Ocean Park Thành phố Biển - Hồ giữa lòng Hà Nội, hỗ trợ vay 70%, lãi 0% trong 24 tháng. Nhận nhà ở ngay
Mua sim số đẹp  - Kho sim số đẹp giá rẻ bán giá gốc
Phần mềm quản lý nha khoa  - Phần mềm quản lý phòng khám Nha khoa Online

abbott hoa kỳ tốt cho xương khớp

Sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng đó chính là sữa và những thực phẩm chế từ sữa khoa học đã nghiên cứu và chứng minh. Sữa không phải là 1 loại thực phẩm dùng để bổ sung

Đăng lúc: 02:28, ngày - 23.05.2020 tại Hà Nội. Lượt xem: 77
Đăng bởi domyvn1. Liên hệ:
 Sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng đó chính là sữa và những thực phẩm chế từ sữa khoa học đã nghiên cứu và chứng minh. Sữa không phải là 1 loại thực phẩm dùng để bổ sung mà đó là thực phẩm đúng nghĩa. Nhiều bệnh tật sẽ được phòng ngừa khi sử dụng thường xuyên sữa và đúng phương pháp.
  • abbott hoa kỳ - hãng sữa tăng cường sức khỏe


Thành phần của sữa

 

Trong cơ thể lức nào cũng cần nạp các chất như protein, vitamin và khoáng chất…để có thể bổ sung đầy đủ các khoáng chất này thì bạn có thể sử dụng sữa để có thể bổ sung các nhóm chất cần thiết bởi sữa là một thực phẩm chất lượng dinh dưỡng rất cao

Trong sữa hiện nay có thành phần acid amin cân đối với nhau và trong việc đồng bộ hóa cũng rất cao. Protein sữa bao gồm casein, lactoalbumin và lactoglobulin. Lượng casein 75% có trong sữa nên được xếp vào loại sữa casein đó là: sữa bò, sữa trâu, sữa dê. Casein có đủ tất cả các acid amin cần thiết. Đặc biệt là Lysin là một acid amin cần thiết cho sự phát triển của trẻ em.

Những acid béo chưa no có độ phân tán cao khi ở trạng thái nhũ tương đó là chất béo có trong sữa.Chính vì vậy, chất béo sữa có độ tan chảy thấp và dễ đồng hóa, có giá trị sinh học cao.

Khi thủy phân thành phần đường có trong sữa sẽ xuất hiện 2 phân tử galatoza và glucoza do trong sữa tồn tại 1 loại đường kép có tên là lactoza. Lactoza trong sữa bò là 2,7-5,5%, sữa mẹ là 7%

Chất khoáng trong sữa có nhiều: Calci, Kali, Phospho,... Vì vậy sữa là thức ăn gây kiềm. Sữa là nguồn thức ăn cung cấp Calci quan trọng cho trẻ em. Vitamin có trong sữa khá nhiều nhưng chủ yếu cung cấp có Vitamin A, B1, B2. Trong sữa non (3 ngày đầu mới sinh) còn có một lượng kháng thể miễn dịch lgA (Immunoglobulin) rất tốt cho cơ thể trẻ, giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn

 

Thời điểm uống sữa tốt nhất

+ Khởi động ngày mới với sữa

+ Uống sữa vào các giờ ăn nhẹ

+ Uống sữa trước khi đi ngủ

 

Chú ý:

Bạn có cơ địa khác nhau thì lượng sữa bạn sử dụng khác nhau

Bạn nên chia nhỏ lượng sữa để uống nhiều lần trong ngày.

Với người lớn thì lượng sữa phù hợp là 200ml/lần, còn với trẻ em thì 150ml/lần.
 


Sai lầm cần tránh khi uống sữa

 

Không uống sữa khi đói

Hãy sử dụng đồ ăn giàu tinh bột hay với thức ăn khác. Sữa trong 1 khoảng thời gian ngắn có ở trong dạ dày thời gian rất ngắn nên dinh dưỡng sẽ không được hấp thụ hết. Và sự nhu dông trong ruột và dạ dày khi đói diễn ra rất nhanh

Không pha sữa với đường đỏ

Sữa bò nếu dùng chung với đường đỏ - axit oxalic trong đường đỏ sẽ làm cho protein trong sữa bò sẽ bị biến chất, chức năng tiêu hóa bị “mất thăng bằng”, Chứng thiếu máu sẽ xuất hiện những nguyên tố vi lượng như là sắt bị cản trở sự hấp thu. Một lượng vừa phải đường trắng hoặc đường phèn để điều hòa vị khi sử dụng sữa bò mà không sử dụng đường đỏ, và rất dễ gây béo phì nếu bạn sử dụng đường quá nhiều.

QC TextLink 80.000đ/tháng
LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
inoxtanthaibinh.com/2197/ong-duc-inox-ong-duc-lien-inox-ong-khong-han-304-316-310s-312.html
Ống đúc inox uy tín tại Hà nội
inoxtanthaibinh.com/1140/mat-bich-inox.html
Mặt bích inox giá tốt
https://bambufit.vn
Phần mềm quản lý phòng khám Nha khoa Online
Quảng cáo TextLink 50.000đ/tháng (LH: 0904.195.146 - Yahoo ID: Hỗ trợ)
Hướng dẫn  |  Quy định sử dụng  |  Báo giá quảng cáo |  Hướng dẫn thanh toán  |  Liên hệ
© 2013 ChàoBán.Net
Xem tốt nhất trên trình duyệt Firefox, Opera hoặc Chorme
Điện thoại: 0904.195.146 - Email: minhtu@bambu.vn