logo chaoban.net
 
Rao vặt VIP nhất:
Đăng tin rao vặt
Quảng cáo TextLink 150.000đ/tháng. LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
Địa chỉ thiết kế website uy tín  - Bambu - Dịch vụ thiết kế website chuyển nghiệp, trên 10 năm kinh nghiệm phát triển

Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn bị già đi

Nếu bạn đang có vấn đề về da, da của bạn tối màu, không hồng hào. Mắt của bạn bắt đầu có nếp nhăn thì chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề trong việc chăm sóc bản thân.

Đăng lúc: 19:16, ngày - 09.02.2019 tại Hà Nội. Lượt xem: 90
Đăng bởi hophuc. Liên hệ:
 Nếu bạn đang có vấn đề về da, da của bạn tối màu, không hồng hào. Mắt của bạn bắt đầu có nếp nhăn thì chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề trong việc chăm sóc bản thân. bạn bận rộn với công việc nên lười biếng với bạn thân. Những lý do dưới đây chính là thủ phạm làm cho bạn già đi sớm hơn so với tuổi của bạn

1 Bạn uống ít nước

Khi khát mới uống nước sẽ làm tăng tốc độ lão hóa.

Lý do là vì tế bào trong cơ thể đa phần được cấu thành từ nước, lượng nước trong cơ thể của trẻ nhỏ chiếm 80% và đối với người trưởng thành chiếm khoảng 60%–70%, ở người lớn tuổi là 50%. Bạch cầu trong máu cũng có hơn 80% là nước.

Từ đó, cơ thể thiếu nước gây tổn hại đến thận và gan, còn làm tăng độ nhầy của máu, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, dễ gây nên nhiều vấn đề như thường cảm thấy buồn nôn, chóng mặt, khô da, nhạy cảm...

 

 

2 Bạn ngại tập thể dục

Áp lực công việc quá lớn khiến con người ngày càng không thích vận động. Tác hại của việc vận động quá ít không chỉ khiến bạn trở nên béo và lười biếng mà còn dẫn đến các loại bệnh như phù tĩnh mạch, thoái hóa cột sống cổ, bệnh trĩ cao hơn thấy rõ so với những người thích vận động. Tác dụng sâu xa hơn, béo phì cũng sẽ làm tăng tỷ lệ bệnh tiểu đường và tim mạch.

Vậy, rõ ràng lười tập thể dục có thể dẫn đến sự lão hóa của bạn!

3 Bạn thích ngủ nướng

Ngủ giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi, hồi phục thể lực. Điều này đúng, tuy nhiên không có nghĩa là ngủ nhiều sẽ có lợi cho sức khỏe. Có rất nhiều người sau khi thức dậy có thói quen 'nằm lại giường', không muốn ngồi dậy, chỉ muốn trùm chăn 'mơ màng' thêm một lúc. Điều này rất không có lợi cho sức khỏe.

Ngủ nướng sẽ phá vỡ đồng hồ sinh học bình thường của cơ thể, khiến vỏ não bị ức chế trong thời gian quá dài, từ đó dẫn đến việc cung cấp không đủ máu lên não, làm cho tinh thần sẽ không tỉnh táo vào ban ngày.

4 Bạn hay nhăn nhó

Có những người không thích cười, và có rất ít biểu cảm trên khuôn mặt. So với những người hay cười, thì da mặt của họ trao đổi chất chậm hơn, da không có sức sống. 

Do tế bào da thiếu dưỡng chất, nên da mặt khô, không láng mịn, càng dễ xuất hiện nếp nhăn, nghĩa là biểu hiện của lão hóa. Mỗi ngày nên mỉm cười có thể khiến tâm trạng vui vẻ, và có thể đẩy lùi tuổi già!

 

QC TextLink 80.000đ/tháng
LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
http://bambu.net.vn/dia-chi-lien-he-thiet-ke-website-uy-tin.html
Dịch vụ thiết kế website Nhanh - Đẹp - Chất lượng với hơi 10 năm kinh nghiệm phát triển
Quảng cáo TextLink 50.000đ/tháng (LH: 0904.195.146 - Yahoo ID: Hỗ trợ)
Hướng dẫn  |  Quy định sử dụng  |  Báo giá quảng cáo |  Hướng dẫn thanh toán  |  Liên hệ
© 2013 ChàoBán.Net
Xem tốt nhất trên trình duyệt Firefox, Opera hoặc Chorme
Điện thoại: 0904.195.146 - Email: minhtu@bambu.vn