logo chaoban.net
 
Rao vặt MỚI nhất:
Đăng tin rao vặt
Quảng cáo TextLink 150.000đ/tháng. LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
Địa chỉ thiết kế website uy tín  - Bambu - Dịch vụ thiết kế website chuyển nghiệp, trên 10 năm kinh nghiệm phát triển

Người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên đi bơi không?

Luyện tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, giúp phòng ngừa một số bệnh và cải thiện tình trạng bệnh đang mắc phải rất tốt. Thế nhưng đối với bệnh thoát vị đĩa đệ

Đăng lúc: 23:25, ngày - 14.05.2019 tại Hà Nội. Lượt xem: 61
Đăng bởi nadybui. Liên hệ:
 Luyện tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, giúp phòng ngừa một số bệnh và cải thiện tình trạng bệnh đang mắc phải rất tốt. Thế nhưng đối với bệnh thoát vị đĩa đệm thì không phải môn thể thao nào cũng tốt cho sức khỏe người bệnh. Vậy bị thoát vị đĩa đệm có nên bơi không?
Bị thoát vị đĩa đệm có nên bơi không?
Bơi lội là một trong những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Nhiều người đã cho con mình tập bơi ngay từ khi còn nhỏ để chúng có một sức khỏe tốt và giúp tăng chiều cao một cách tối đa. Bơi lội giúp bạn rèn luyện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng.
 
bi-thoat-vi-dia-dem-co-nen-boi-khong
 
Bơi lội mỗi ngày sẽ giúp cho xương khớp phát triển dỏe dai hơn bởi nhờ lực nâng đỡ của nước cơ thể bạn không phải chịu sức nặng hay chèn ép nào, gân cốt, cơ xương được thư giãn, thoải mái. Việc bơi lội giúp chúng ta phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như thoát hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp gối,…
 
Do đó “bị thoát vị đĩa đệm có nên bơi không? thì câu trả lời là có. Việc bạn bơi lội mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt nhưng cơn đau thoát vị bở nước tác động vào cột sống như đang massage chỗ đau cho bạn. Nước nâng đỡ cơ thể giảm giảm áp lực chèn ép dây thần kinh. Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu việc tập luyên rất chi là tốt.Tuy nhiên trường hợp bệnh nặng thì khi tập luyện nên có sự hướng dẫn của giáo viên và bác sĩ.
 
Dưới đây là một vài tác dụng của bơi loojij mang lại cho người bệnh thoát vị.
 
Những lợi ích khi bơi lội cho người bệnh thoát vị
huong-dan-nguoi-benh-thoat-vi-dia-dem-boi-loi
 
  • Giảm áp lực nên các đĩa đệm: Cơ thể của bạn thả mình trên nước, thư giãn dưới lực nâng đỡ của nước. Nhân tiện các khớp xương được thư giãn mà không phải hoạt động, cơ bắp thả lỏng, giảm áp lực đến các khớp xương. Trong bể bơi, đây là môi trường giúp các đốt sống thoát vị giảm ma sát với nhau. Và tạo ra áp xuất giúp đẩy đĩa đệm về vị trí của nó.
  • Bơi lội giúp giảm đau: khi bơi lội hệ thống tuần hoàn máu được lưu thông giúp đẩy máu đến các chi, giảm đau nhức dây thần kinh đang bị chèn ép. Máu được đưa đên đĩa đệm nuối dưỡng và phục hồi đĩa đệm.
  • Xương khớp chắc khỏe dẻo dai: Những động tác bơi lội dưới nước làm cho các khớp vận động nhịp nhàng, uyển chuyển. Những động tác vươn người giúp kéo giãn cột sống, giảm áp lực, cột sống dẻo dai khỏe mạnh hơn.
Với những lợi ích mà bơi lội mang lại thì người bị thoát vị đĩa đệm nên bơi lội. Trước khi đi bơi người bệnh chú ý không nên để bụng no bơi sẽ hại dạ dày. Bài viết này gửi đến bạn những thông tin bổ ích để bạn có sức khỏe tốt.
Nguồn: https://phongkhamkhop.com/bi-thoat-vi-dia-dem-co-nen-boi-khong
QC TextLink 80.000đ/tháng
LH: 0904.195.146 - YM: Hỗ trợ
http://bambu.net.vn/dia-chi-lien-he-thiet-ke-website-uy-tin.html
Dịch vụ thiết kế website Nhanh - Đẹp - Chất lượng với hơi 10 năm kinh nghiệm phát triển
Quảng cáo TextLink 50.000đ/tháng (LH: 0904.195.146 - Yahoo ID: Hỗ trợ)
Hướng dẫn  |  Quy định sử dụng  |  Báo giá quảng cáo |  Hướng dẫn thanh toán  |  Liên hệ
© 2013 ChàoBán.Net
Xem tốt nhất trên trình duyệt Firefox, Opera hoặc Chorme
Điện thoại: 0904.195.146 - Email: minhtu@bambu.vn